Une fois que vous achetez et finalisez votre inscription au programme de formation et d'accompagnement, vous recevrez vos accès au bureau de l'étudiant. Le bonus est tout de suite disponible. Le démarrage de la formation (1ère cohorte) se fera le samedi 18 septembre avec vidéo d’introduction et la vidéo préliminaire des indicateurs.
Le module semaine 1 avec les exercices pratiques de 5 minutes démarreront le lundi 20 septembre. Chaque jour, la ressource du lendemain sera débloquée, selon le thème de chaque semaine (semaine 1 le corps devient ton allié, semaine 2, hacke ton cerveau : baisse la charge mentale et émotionnelle, semaine 3 moins de fatigue, monte ta vitalité, semaine 4 organisation, finie la procrastination.
Le samedi et le dimanche, il y aura une ressource plus longue, axée sur la compréhension de ce que vous avez pu vivre et ressentir au cours des exercices de la semaine. Il y aura parfois un petit travail préliminaire pour se mettre en condition sur le thème de la semaine suivante.
En fin de programme, une vidéo bilan du chemin parcouru.
Vous aurez accès à votre bureau de l'étudiant où que vous soyez et en tout temps.